要我帮你整理一条简讯/生涯回顾吗？先给你一版简讯稿：
- 31岁的意大利中卫马蒂亚·卡尔达拉自宣退役。
- 卡尔达拉出自亚特兰大青训，职业生涯先后效力于亚特兰大、AC米兰，并有多次外租经历。
- 受伤病影响，他的出场时间与上限被压缩。祝福他在新阶段一切顺利。
需要的话我可以：
- 写一版200–300字新闻通稿（含标题、导语、背景） 
- 做一页生涯回顾（转会节点、代表性赛季、伤病时间线）
- 准备社媒文案（微博/公众号/视频口播）
选一个编号，或告诉我偏好的语气和平台。
